Hvordan håndterer man tørt og spaltet hår?

Pas flittigt
Selvfølgelig, hvis dit hår har spaltede spidser, hvad skal vi så gøre? Det skal vi selvfølgelig passe flittigt på. Spaltet hår er generelt tørt og tørt. Så det skal vi vedligeholde. Du kan erstatte din shampoo med en balsam. Husk ikke at vaske dit hår, når du tager et bad, beskyt dit hår, og vask dit hår separat efter at have taget et bad. Du kan bruge flere balsam og balsam, når du skal shampoo. Efter du har påført dem på dit hår, kan du beholde dem et stykke tid og lade håret absorbere dem, inden du vasker dem af.

Spis en fornuftig kost og tilskud næringsstoffer
Tørt og spaltet hår hænger selvfølgelig også sammen med vores fysiske konstitution. Det kan også være, at vi er underernærede og mangler nogle bestemte grundstoffer eller næringsstoffer. For eksempel, når håret er tørt og spaltet, bør vi spise flere fødevarer såsom sojabønner, sorte sesamfrø og majs, og spise mere nærende grøntsager og frugter, der indeholder alkaliske stoffer. Husk ikke at spise for meget fisk og kød.

Vær opmærksom på hvile og kombiner arbejde og hvile
Derudover kan en anden årsag til tørt og spaltet hår være, at den enkelte er under for meget stress og er i en tilstand af træthed i længere tid. Det skyldes, at overdreven stress, samt mental og fysisk træthed, vil påvirke kroppens endokrine system, hvilket får den til at blive uorden, hvilket igen påvirker hårkvaliteten og yderligere forværrer tørheden og spaltningen af ​​håret. Derfor er det bedst at kombinere arbejde og hvile, være opmærksom på hvile og reducere stress.