Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har for mange hvide hår?

1. Først og fremmest skal du lære at regulere og kontrollere dine følelser. Lær at styre dine følelser, læg ikke for meget pres på dig selv, hold dit humør behageligt, og det vigtigste er at være i godt humør hver dag. Hvis du har godt humør hver dag, har du ikke for mange hvide hår.

2. For det andet skal du træne ordentligt. Motion hjælper med at styrke kroppens immunitet. Regelmæssig fysisk træning kan effektivt fremme blodcirkulationen i hele kroppen og fremme funktionen af ​​hårsækkene til at producere melanocytter.

3. Suppler ernæring. Spis flere grøntsager, frugter og kød rigt på protein og vitaminer. For eksempel kan fisk, mælk, sort sesam, morbær osv. være med til at hæmme produktionen af ​​hvidt hår.

4. Konditionering af kinesisk medicin: Kinesisk angelica, tusindben, Polygonum multiflorum og andre medicinske materialer har en god effekt til at forhindre hvidt hår. Du kan tilføje nogle, når du laver suppe, men pas på ikke at tilføje for meget, især Polygonum multiflorum. Hvis du spiser meget på én gang, vil det skade leverfunktionen og kan endda forårsage død.